2 dl mansikoita tai pehmeäksi keitettyjä
raparperin varsia tai puolet molempia =n. 1 dl soseena

1 pieni banaani

1,5 dl mansikka- tai banaanijogurttia

100 g jäätelöä (n. 1 dl)

(½ tl vaniljasokeria)

1-2 rkl Kuidukas Kolmen Viljan Leseseosta

½ dl Pikakaura+Kuitu Hiutaleita


Kaada kaikki aineet monitoimikoneen kulhoon tai
sekoituskannuun.
Soseuta tasaiseksi ja kuohkeaksi monitoimikoneessa,
sauvasekoittimella tai tehosekoittajalla.
Kaada korkeisiin laseihin tai mukeihin ja nauti aamu- tai
välipalaksi.